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tenchoshigeki

Author:tenchoshigeki
趣味多彩です。音楽、カメラ、食べ歩き、温泉、山菜採り、潮干狩り、スキー…休日は大忙しです。

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ウォーキング
今週からウォーキングを再開しています。
正直、太りました(笑)

4年前に10キロ以上の過酷なダイエットをしてからここ2年くらいさぼり気味。さぼればちゃんと身体に出てくるんですね(笑)

でも、10キロもダイエットしようとは思ってません。
目標4キロ。
この仕事してたら、70キロ切るとパワーでないんですよ。

ですから、丁度の70キロ。

自分のダイエット方法は基本ウォーキング。

週に3回は歩こうと思ってます。

↓昨日歩いた距離です。


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%&$#☆~&”! | 17:37:04 | トラックバック(0) | コメント(0)

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