■アクセスカウンター

■カレンダー

09 | 2017/10 | 11
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31 - - - -

■プロフィール

tenchoshigeki

Author:tenchoshigeki
趣味多彩です。音楽、カメラ、食べ歩き、温泉、山菜採り、潮干狩り、スキー…休日は大忙しです。

■最新記事
■最新コメント
■月別アーカイブ
■カテゴリ
■検索フォーム

■RSSリンクの表示
■リンク
■ブロとも申請フォーム
ウォーキング
今週からウォーキングを再開しています。
正直、太りました(笑)

4年前に10キロ以上の過酷なダイエットをしてからここ2年くらいさぼり気味。さぼればちゃんと身体に出てくるんですね(笑)

でも、10キロもダイエットしようとは思ってません。
目標4キロ。
この仕事してたら、70キロ切るとパワーでないんですよ。

ですから、丁度の70キロ。

自分のダイエット方法は基本ウォーキング。

週に3回は歩こうと思ってます。

↓昨日歩いた距離です。


スポンサーサイト
%&$#☆~&”! | 17:37:04 | トラックバック(0) | コメント(0)

FC2Ad